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秋季养生美容三款茶饮推荐《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:21:00 阅读: 来源:大鹏卡槽厂家

养生之道网导读:很多人喜欢喝茶养生,茶自然是个好东西,不仅能治疗各种疾病,还能喝出娇嫩肌肤,故如今很多女性朋友也都加入茶道行列之中了。今天小……

很多人喜欢喝茶养生,茶自然是个好东西,不仅能治疗各种疾病,还能喝出娇嫩肌肤,故如今很多女性朋友也都加入茶道行列之中了。今天小编推荐三款茶饮,补血养颜功效极佳,不仅适合女性美容养颜,还能帮助大家对抗小疾病!

1、 黑豆茶

功效:黑豆是防老抗衰黑武士,《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!

材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700ml。

作法:

1、黑豆以水略洗,沥干备用。

2、锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。

3、再加入红糖,搅拦至融化后即可饮用。

2、 当归丹参茶

功效:活血去瘀。当归甘温而润,可活络血液,丹参味苦微寒,可活血去瘀,调经止痛。两味合饮可保气色红润,精神饱满。

材料:丹参8—10克、当归8—10克。

作法:所有材料放入茶杯中,冲入250c.c.的热水,焖约30—40分钟即可饮用。提醒:容易腹泻或肠胃功能弱者,可减少当归的份量。

3、 何首乌枸杞茶

功效:益肝肾。何首乌味甘苦,益精血补肝肾,枸杞味甘,可养肝明目,易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用,可养气壮筋骨。

材料:何首乌10克、枸杞10克。

作法:所有材料放入茶杯中,冲入250c.c.的热水,焖约20—30分钟即可。提醒:由于枸杞较易上火,体者燥热者可减少枸杞份量,或加入8克菊花,降低热性。

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