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【消息】结扎吃什么有好处这三类食物要多吃

发布时间:2020-12-25 19:27:38 阅读: 来源:大鹏卡槽厂家

结扎手术虽说是个小手术,但该注意的也要注意,那么结扎吃什么有好处呢,结扎后吃什么恢复快,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

结扎吃高蛋白的食物有好处

蛋白质是人体必需的营养物质,结扎虽是小手术,但若多补充蛋白质,手术伤口也容易愈合,免疫力也会增强,所以结扎结扎吃高蛋白的食物有好处。高蛋白的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白,另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。不过,动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高,可多吃富含动物性蛋白质的食物。

结扎吃促进伤口愈合的食物有好处

结扎虽是小手术,手术伤口也很小,但如护理不好也容易受感染,所以伤口早日愈合是最好的。适宜伤口愈合的食物有以下几种:

锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

结扎吃提高免疫力的食物有好处

做完结扎手术后如果没有仔细护理好,也是容易生病的,所以这期间吃些提高免疫力的食物也是很好的。能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。如:山药、扁豆、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、鲍鱼、海参、牡蛎、甲鱼等。

特别注意:结扎后不要吃辛辣、生冷、甜的食物,不喝酒不抽烟。饮食应以蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主,饮食清淡,一般菜肴以汤菜为主。

123 结扎手术虽说是个小手术,但该注意的也要注意,那么结扎吃什么有好处呢,结扎后吃什么恢复快,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

结扎后饮食食谱推荐

鸽肉汤

材料:乳鸽1只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。

做法:

1、鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净,烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗。

2、处理好的鸽肉放进锅里,放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火。

3、红枣和枸杞用清水浸泡。

4、等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出,放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。

5、2小时后,鸽肉基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中,加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。

6、15分钟后即可关火喝汤吃肉。

鲈鱼汤

材料:鲈鱼300克,枸杞子50克,大葱15克,姜5克,盐5克,料酒50克。

做法:

1、鲜鲈鱼洗净,鱼身两侧划斜刀,抹10克酒及少许盐。

2、并在鱼肚塞入葱段、姜片,使去腥味。

3、取一汤锅,放入鲈鱼,枸杞及热高汤5杯,先覆胶膜再盖锅盖。

4、以强微波10分钟烹煮后,加入盐、酒调味即可。

清炖鸡汤

材料:小母鸡1只,大花菇2只,姜12片,精盐适量,胡椒粉适量。

做法:

1、把姜冼净,切成薄片,放在炖盅底。

2、把鸡内里掏空和里里外外洗净,放三片姜入鸡肚里。

3、花菇切片,与鸡一起放入炖盅里,放大半盅清水,然后隔水慢火炖3小时。

4、到喝汤时才放适量盐和撒少许白胡椒粉,好正嘎。

123 结扎手术虽说是个小手术,但该注意的也要注意,那么结扎吃什么有好处呢,结扎后吃什么恢复快,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

鳝鱼粥

材料:白米1杯,鳝鱼2条,姜丝少许,葱花少许,水8杯,料酒1大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许。

做法:

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、鳝鱼杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出。、

3、放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味。

4、待鳝鱼熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用。

西红柿炒胡萝卜丝

材料:西红柿1个,胡萝卜2根,油适量,盐适量。

做法:

1、油加热,放入西红柿,中火炒一分钟,

2、然后放胡萝卜,一直炒到胡萝卜丝变软,放些盐就可以出锅了。

木耳炒鸡蛋

材料:水发木耳若干,鸡蛋2个,葱花,蒜末,食用油,盐,鸡精。

做法:

1、木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。

2、鸡蛋打好,备用,热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。

3、在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香。

4、然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下。

5、撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。

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