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眼底出血后遗症的预防【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:18:39 阅读: 来源:大鹏卡槽厂家

眼底出血的患者通常采用的是激光治疗的方法,因为效果比较快,可是这其中存在着许多的并发后遗症,表现在眼部出血的反复,淤血不断堆积于身体,淤血的清除甚至比眼部出血的情况更加的严重,如果在眼底出血治疗后不注意休息,仍然过多食用辛辣食物,那么后遗症会越来越严重。

激光治疗后不一定有视力的改善,而且激光的位置视网膜功能消失,但是不能说这个不对,属于对症的一种措施,可以在短期内抑制出血,为了更好的恢复病情,最好采用中药一起治疗,早起可以采用活血化瘀,晚期可以考虑祛瘀散结,效果会更好,同时注意全身病的治疗别生气着急,少吃辛辣刺激性的食物

疾病预防

预防出血宜用眼适度,不要长时间看书报、电视,建议看过40分钟后休息2~3分钟,不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒,保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒,少吃有刺激性的食物,禁喝浓茶或咖啡。

1、要定时休息

如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。

2、注意滋润眼睛,多眨眼

用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。

3、注意营养均衡,多吃坚果类食物

要多吃富含钙、蛋白质的食物,避免偏食,控制甜食。因为代谢糖分时,须依靠维生素B1,糖分若摄取过多,将会造成维生素B1的不足,而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物,多咀嚼,能加强眼部肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼疲劳。

4、经常锻炼

建议进行球类活动,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。

患者要注意定时休息,注意滋养眼睛,多食用一些坚果类食物,做到营养均衡,要注意经常锻炼,这样才能有效的防止并发症,后遗症的出现,不可以过度用眼这是最禁忌的,患者最重要的还是要放松心情切记在恢复期间过于担忧。

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